2022-08-14 振り返り
寝る前やること
明日の天気確認
明日やることを視界に入れる
↑2022-08-14に書く
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↓2022-08-15に書く
smartphoneでやる
2. 振り返り
1. 2.5minタイマーをセット
2. Calendarを上から順に見て思いを馳せる
他に見るもの
時間があればやったこととか書く
タイマーが鳴ったら強制終了する
きりが悪ければ悪いほどよい
06:38:02 延ばしてしまった
3. 2.5minタイマーを再びセット
同様に、タイマーが鳴ったら強制終了する
06:38:08 開始
06:43:58 また延ばしてしまった
強制終了むずい
やること整理
1. 5分タイマーをかける
タイマーをセットしたら、やることを整理することだけで頭をいっぱいにする
他のことはしない
3. 今日やることをtask lineにする
これ以降はタイマーが鳴ったら中断する
6. 空きコマの分だけやり残したことを今日やることに移す
今週やることや今月やることから移してきてもいい
7. 他のやり残したことをいつやるか決める